https://alvarobilbao.com/efectos-psicologicos-cuarentena-en-ninos
Y ahora lo mismo para los adultos, que también lo pasamos mal:
https://alvarobilbao.com/efectos-psicologicos-cuarentena
Y un podcast para los que prefieren escucharlo en los cascos o en el movil:
https://www.fitnessrevolucionario.com/2020/03/17/211-estrategias-psicologicas-cuarentena/
Se están mostrando muchos de estos por todas partes, para comprender la situación y conllevarla adecuadamente o lo mejor que podamos.
Con respecto a la actividad física, su realización tiene beneficios físicos, pero también muchos psicológicos, con respecto a estrés, ansiedades, tensiones, etc.
La primera entrada del blog tiene varios enlaces muy interesantes en estos momentos, que se resumen por ejemplo:
¡¡¡Mucho animo a todos!!!
